||0||0리더십의 대가인 존 맥스웰은 “일상을 바꾸기 전에는 삶을 변화시킬 수 없다. 성공의 비밀은 자기 일상에 있다”고 말했죠.
습관의 총합이자 결과가 바로 일상입니다.
달리 말하면 매일 여러분이 행동하는 모든 습관들이 여러분의 일상을 결정한다는 것이죠.

거대한 만리장성이나 피라미드도 한 개의 돌에서 시작했고,
장대한 그랜드 캐넌도 작은 물줄기의 한 번의 굽이침에서 비롯되었으며, 위대한 사상이나 작품들도 한 줄의 문장과 하나의 표현으로부터 시작된 것이니까요.
우리는 작은 성공의 습관이 기적을 만든다는 것을 명심해야 합니다.
성공하는 사람은 실패하는 사람들이 어쩌다 하는 일을 꾸준히 하는 사람일 뿐입니다.

하나의 행동이 습관으로 자리잡는 데는 21일이 필요하다고 합니다.


우리가 일찍 일어나는 일이든, 독서하는 일이든, TV시청 시간을 줄이는 일이든, 체중을 줄이기 위해 식습관을 조절하는 일이든 새로운 습관을 바꾸기 위해서는 의식한 채 21일 동안 반복하면 자신의 습관으로 만들 수 있다고 합니다.  
이것을 21일의 법칙이라고 합니다.

21일 법칙은 무엇이든 21일 동안 계속하면 습관이 된다는 것입니다.
21일은 뇌에서 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는데 걸리는 최소한의 시간입니다.
그때부터는 의식하지 않아도 습관적으로 그 일을 할 수 있게 됩니다.
이 법칙은 미국 캘리포니아대 언어학과 존 그라인더 교수와 심리학자인 리처드 밴들러의 'NLP 이론'에 근거한 법칙입니다.

온 가족이 함께 자신이 습관으로 만들고 싶은 부분을 구체적으로 정해 21일 동안 습관 바꾸기 프로젝트를 진행해 보시기 바랍니다.